piwo i

vooda poszedł na piwo i zapomnial o ankiecie

zalezy w czym ide do zabki po piwo i zaraz wracam to pogadamy jesli masz czas

ok, to lecę po południu po warzywa, resztę mam w domu 8-) w sumie nie wiem na co tak się cieszę ;) a swoją drogą czujność rewolucyjna nie ginie, człowiek napisał piwo i od razu czujne koleżanki wyłapały, i dobrze |-)

To mąż nie wie, że piwo i lody teraz niet?:->;-) Widzę u Ciebie w misce kilka nie tenteges: mąka 580 - zamień na żytnią, ryż parboiled - na brązowy No i bułki grahamki i pszenne zwykłe też niet. Kurczaka masz eko? Jak nie to lepszy indyk :-)

[...] nawet w okolicach treningu patrzę na to co jem. A czit mam raz w tygodniu, ale nie żadne słodycze tylko ziemniaki i schabowy Choć i z tym kończę. Wszystkie ww zamieniłem już na owoce, jedynie po treningu piję carbo, bo kreatynę muszę jakoś transportować. Vena, w promocji dołożę Ci czita w sylwestra, jedno piwo i lampkę szampana Razem masz 3

Pić piwo i jeść lody

Do tego na treningu jako napój piwo i mamy cykl wypas

Wez Ty juz Raczek odpuść %-) Teraz piwo i fotel... Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-23 19:47:44

Mogłoby być dużo lepiej, gdyby nie cheaty praktycznie co drugi dzień. Jakieś piwko, lody, ciasta itp. Piątek: lody z bitą śmietaną, piwo i hamburger. Wczoraj koktajl + ciasta. Dziś kubełek lodów. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e754b982a5b44d398b565955dbe5f9ff.jpg

No nie wiem, wydawało mi się, że dobrze jest jeść otręby Wczoraj nie było whey'a i jabłka, a zamiast tego 1 piwo i koktajl malinowy Dzisiaj dzień wyjazdowy, więc micha jako tako, ale od groma węgli tym razem. SOBOTA 8.01.11 DIETA Dzień niski ~1600 kcal 1. Płatki owsiane, otręby pszenne, mleko 2%, pomidor, ogórek, jajka 2. 'Kanapka' owsiana z [...]

tak jak obiecalem cos napisze o sobie ale najpierw podziekowania dla quarta <quart dzieki> wiek 31 wzrost 185 waga 115 obwod pasa 120 - lubie piwo i golonki wczoraj jeden thermal dzisiaj chyba wezme dwa i tak do konca aeroby codziennie <rower>, silowka 2-3 razy w tygodniu leje jak kon, pije jak slon, jednak efektu cieplarnianego nie [...]

[...] Pulpety nadziane mozzarellą w sosie pomidorowym z ryżem /SFD/2018/1/29/6e1ef41855d34bde90e532deac18900e.jpg Izotonik %-) - dostałem to piwo i nie polecam. %-) Moja Monika mówi, że smakuje jak wino, ale dla mnie smakuje hmm... nie smakuje %-) Niby leżakowało w beczkach po whiskey i winie- więc powinno być [...]

[...] praktycznie rezerwy ,nie wiem po kija ja to obstawiłem kurs był na Wisłe prawie zerowy %-) od rana zacierałem ręce za pare złoty miałem ok 8 k do wzięcia i oglądałem do 70 min non stop 0-0 to z nerwów wyszedłem na piwo i się skończyło na remisie i po kasie :-) teraz obstawiam raz na jakiś czas np. finał LM i puszczam jeden meczyk za stówkę

[...] na koniec masy kadlem 5000 przez poltora mieisaca z czystego jedzenia. Pamiętam czasami te 8 worow ryzu. Do teraz mam wnetrznosci rozepchane jak 200kg amerykaniec. Pa. Ta dyskusja prowadzi do tego ze lepiej byc jak przecietny janusz silowni: nie znac sie na niczym, przyjsc doj**ac karabiny a po treningu na piwo i chinczyka a potem rosnac :-D

tymbardziej ze ja jaies jedno piwo i 5 godzin na imprezie.będę sie bawiła.i nic nie jem juz o jakiejs 18 wiec luzik:).racja są wakacje ja piwa nie pijam ot tak bo mi sie chce...tylko na imprezach dla humory,ale tez bez piwa sie dobrze bawie wiec srednio jakies 1 piwo na 5 dni bo codziennie nie będę piła ale codziennie będę sie bawiła:P ..to [...]

To chyba przez to zimno albo obcięcie węgli, ale ja też odczuwam brak słodyczy co jest dziwne bo zawsze wolałem piwo i kebaba niż coś słodkiego. Wczoraj też nie wytrzymałem i poszły 2 lidlowe wafelki (niby jeden 20g ale ponad 100kcal) i trochę masła orzechowego. Koniu myślałem wczoraj jak zwalczyć taki "słodyczowy głód" co o tym sądzisz: kisiel [...]

[...] uciekło @@-) a może nie? Dorzucić coś ? 4. Pompki na razie damskie 12/9/6 Miska nie liczona i czysta poza jednym małym jajkiem czekoladowym a wczoraj muszę dorzucić do miski piwo i kilka chipsów Dziś:dzień rybno-bułkowy Jajówka z kawałeczkiem kiełbaski myśliwskej+pół bułki Sałata z dressingiem kupnym i łososiem(dwa kawałki)+pół bułki Ryba po [...]

ja juz poświętowałem - na po treningowy poszedłem do knajpy - piwo i pizza wjechała

Jak pasztetowate to po co? Piwo i kumple!

dzięki trochę mnie martwi , że waga nie spada aktualnie 97 kg niby 3 kg tylko spadło..... odstawiłem cole , piwo i inne słodkie napoje, staram się jeść mniej, mam trochę więcej ruchu , a waga coś nie spada, no nic zobaczymy co będzie dalej być może to zbyt krótki okres czasu